Tag: Mindfulness

A preparação para concursos é um desafio árduo que requer dedicação, foco e disciplina. É comum que os candidatos sintam-se ansiosos, estressados e até mesmo sobrecarregados com a quantidade de conteúdo a ser estudado e revisado. Nesse cenário, a prática do mindfulness pode ser uma ferramenta valiosa para lidar com esses sentimentos negativos e melhorar…